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南无哦弥陀佛 |
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bajie 2009-01-16 12:11:33 2009-01-16 12:13:30 |
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1、 我在心里默念：心如止水、心如止水。
最近生活混沌了吧，丰富的交际、无节制的消费、暴躁高傲的工作态度，还有点节制了没？
说实话，我喜欢忙碌的感觉，这直接赋予了我存在的价值感。但是长时间保持高度兴奋和警觉直接导致了我一下班深度的空虚，需要靠物质刺激才再度兴奋。所以，生活越来越开始不受控制，有点象脱了缰的野马四处伤人。
说实话，这点忙碌真的不算什么，也许是我大惊小怪，也许是我们公司里面其他人实在太闲。我还有潜力，能够从容应对，而不至于神经衰弱。这应该是我最近想的问题：如何保持心如止水，从容不迫。
2、 二元对立论
好久不能静下来深度阅读，包括我一贯最喜欢的《心理》。昨天，逼迫自己看了一篇，里面讲了这样一个理论。对事情A倾注太多精力，A的反向作用力反而会越大。比如，越渴望成功，就会越聚怕失败。失败和成功其实都是来自外界的评价，怕别人觉得你不行，所以会去掩饰失败，从而离成功越来越远。
其实，每件事情都可以从不同的角度去看待。
首先，试着接受事实。我就是智商80，没你们想象的聪明，在这个基础上来解决问题。
然后，有了这个基础，任何事情都可以换个角度来看。我没有那么聪明，没关系经验多了办事情就灵活了；我做事情不够仔细，那么我以后还能更加仔细一点；他不关心我，所以，我需要他再多一点的关心……把负性的责备转变成正性的期望，对别人是一种宽容，对自己也是一种释放。
嗯，暂时就想到这么多，that's all.
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