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| 为了忘却的纪念 谨以此纪念1998年故去的李氏兄弟--李永程、李国程
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关爱生命关注健康 |
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lishixd 2008-08-25 19:57:39 2008-08-25 19:58:15 |
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是什么促使一个个年轻的生命突然陨落？
是什么催起人类健康的警世灯频频亮起？人类该如何面对亚健康状态这个隐形杀手？关爱生命关注健康系列社会公益服务将为你一一解答。
2005年初夏的一天，正在忘我工作的广州某电脑公司总经理黄先生，突然晕倒在办公室里，虽然同事们送往医院全力抢救，但是最终也没有挽留住这个年轻的生命；
2003年8月4日，韩国现代集团董事长郑梦宪跳楼身亡；
2004年1月2日，湖北民工胡卫国在北京坠楼身亡；
2004年4月8日，爱立信中国公司前总裁杨迈，因心脏病突发辞世；
2004年11月7日，均瑶集团创始人王均瑶撤下幼子离去；
2004年，一名摄影记者在国外出公期间，猝死；
2005年1月14日，黑龙江绥阳林业中学，高三女生迟明卧轨自杀；
2005年 1月下旬，清华大学两名中青年教师相继去世。
究竟是什么原因导致这些生命如此脆弱？又是什么原因使得这些事业正乘风而上的他们英年早逝？权威医学专家认为，这些事例与他们经常处于超负荷的压力下，所导致的一种亚健康状况有关。那么，究竟什么是亚健康状态？它有哪些症状和具体表现呢？
所谓亚健康状态是指处于健康和疾病之间的一种状态，、医学上称为“临界状态”，它是介于健康和疾病之间连续过程中的一个特殊阶段，大多数处于这种状态中的人，如果不改变工作和生活习惯，往往会向疾病方向转化，亚健康状态虽然还不是疾病，但有不同程度的患病因素。
已经处于可能发生某些疾病的危险状态，在生活中，您是不是经常会出现这样的情况：心慌、气短、浑身乏力、心电图正常却不时头痛、头晕，可是脑电图和血压检测却没有问题呢？其实，这些人身体状态上出现的异常，已经向我们发出了警示信号，而这种警示与人们常见的红绿灯对司机和行人的警示有着异曲同工之处，如果绿灯达标健康状态，红灯代表疾病状态的话，那么，处在中间的黄灯无疑就是亚健康状态最形象的象征了，脸红绿灯最早出现在英国时，只有红灯和绿灯两种信号，一次险些发生的交通事故，使正在美国深造的一位中国人想到，应该在红灯和绿灯之间再加上一个黄色信号灯，提醒人们注意危险。
他的发明，立即得到有关方面的肯定，形成了现在普遍使用的红、黄、绿三色交通信号灯。而身体出现心慌、气短、浑身乏力的现象就是对我们的健康亮起了黄灯！在生活中，驾驶员们要严格遵守交通规则，既不能忽视红灯的作用，更不能忽视黄灯的警示作用，否则，就会威胁到他人和自己的生命安全，如果您忽视亚健康状态，任其发展下去，也会给您的身心健康埋下危险的隐患，亚健康是一个全新的医学概念，在上世纪70年代末，医学界依据疾病谱的改变，将过去单纯的生物医学模式发展为生物、心理、社会医学模式。
1977年，世界卫生组织对人体健康进行了全新的定义，历史界卫生组织有一个定义，健康不仅仅是代表没有疾病和虚弱，而且是心理、身体和适应的能力，它也属于完善的一种状态。现代医学认为，无病不等于健康，人的身体状态可以分为第一状态、第二状态、第三状态，根据在全球范围内的一项调查，人群中真正健康的第一状态（健康状态）只占5%，被转化为第二状态（疾病状态）占20%，有75%的人群处于不同程度的第三状态，即亚健康状态。
对许多人而言，亚健康这个词是陌生的，但是我们不能因为陌生而忽视他，也许您的身体处于亚健康状态，而疾病往往是从量的积累发展到质的变化的，这个过渡期就像一部汽车，当它从生产线上下来的时候，它只要一开始行驶，就要发生磨损，如果不按照它的保养周期进行保养，那么，过了保养周期，还在继续强行行驶的话，它就可能很快进入故障期，人体也是一样，人体在日常生活中，在这种不注意保养的过程当中，如果它超过了某一负荷，这里面包含了很多因素，那么他也可能很快进入疾病期。所以，这种磨损的比喻就等于是人体健康到疾病之间的，这样一个叫做亚健康状态的阶段。
那么，亚健康状态究竟对人有什么影响，又有怎么样的危害呢？各种各样的调查数据表明，亚健康状态是威胁人体健康的隐形杀手；朋友一家瓷器店老板黄先生，最近总是感到身体不适，工作时力不从心，到医院去检查时又没有明显的病理改变，难道黄先生这种不舒服的表现，就是亚健康惹的祸吗？很多人出现这种状况会自认为只是自己太累了，保健知识的缺乏，导致许多人出现了亚健康状态，却没有引起足够的重视，尤其是许多进城打工的农民工，亚健康状态也十分严重，由于工作环境差，知识水平低，信息来源少，导致他们时常被亚健康的阴影笼罩。
如果人经常处于这种状况，时间一长，就会转化为疾病状态，许多中年人英年早逝，就是因为长期处于这种亚健康状态，未能引起注意，最后发展成为心血管疾病，甚至发生猝死，正常的人到医院体检没有问题，后来就突然去世了，这样，大家都感觉到，这种现象应该引起人们的重视，国家有关部门在这方面进行了一些研究，引进了一些国外关于这方面的资料进行参考、对照，后来发现这这就是亚健康急性发作，产生的一些恶性后果，也就是说亚健康进一步发展成为病，像高血压也好心脏病也好，如果不注意调节，不注意好的治疗，进一步的预防就会出现疾病，像潜在的高血压病，潜在的心脏病都会使我们处于一种亚健康状态。
据统计，处于亚健康状态的患者年龄都在20岁—45岁间，美国每年有600万人被怀疑处于亚健康状态，在亚洲地区，人们处于亚健康状态的比例则更高，不久前，日本公共卫生研究所的一项调查研究发现，接受调查的一千名白领员工中有35%的人正忍受着亚健康带的病痛，并且至少有半年的历史，看来都市白领们在创造自身价值和事业辉煌的同时，也不知不觉的付出了自己的健康。
白天精神不好，晚上失眠，劳动、身体疲惫到了极限的时候，会感觉受不了。现在竞争都比较激烈，激烈的竞争需要我们全力以赴，面对各种各样的挑战，长世界精力充沛的工作和生活，并非益事，心理压力、精神负担的逐渐增大，造成了人们经常会处在一种体力和脑力的疲劳状态，而疲劳是人体的一种生理性预警反应，它提示人们应该休息了，短时间过渡活动所产生的疲劳，经过休息，是可以很快恢复的。但是长时间的超负荷工作，再加上夜生活过多休息不好，就会产生疲劳的积累，也就是我们说的过渡疲劳，这个积累就像人体的毒素的积累，它会一天天增多，损害人的身体健康，也会透支我们的健康银行。人体的机能、人体的体能它都要不断的补充，那么休息是对人体的一种补充方式，你不休息，它将使你的体能透支到最后，导致心肌病、高血压和糖尿病等慢性病的恶性状态。
人类该如何面对亚健康这个隐形杀手？
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