11月11日，“光棍节”早晨，在北京地铁2号线主要的换乘站点，过往的乘客都能看见几名工作人员向单身青年发放“脱光”手册。 中新社发 郑雄增 摄

　　俗话说“男大当婚，女大当嫁”，可有些女性一不小心就成了大龄女青年，而且被冠上了一个新词——“剩女”。数据显示，北京“剩女”突破了50万！心理学研究还发现，相对于“剩男”，“剩女”要承受更大压力，也更容易遭遇心理危机。那么，“剩女”是如何剩下来的，又该如何规避心理危机呢？

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　　“剩女”们究竟是怎么“剩”下来的呢？北京回龙观医院心理专家刘华清分析，“剩女”们并非都是不想要婚姻或爱情，她们有的是工作忙碌错过了恋爱时机，有的则是过于挑剔而高不成低不就。还有些女性随着个性发展越来越自我，如有的“剩女”一旦发现男方有与自己观念不同的地方便立即产生疏离情绪；还有的“剩女”有洁癖，无法忍受一些男性的卫生习惯。此外，有些女性比较重感情，在结束一次刻骨铭心的恋情后再也无法开始新恋情。也有的“剩女”剩下来是因为有着攀比心理，生怕找不到比周围女性朋友的丈夫更优秀的男人遭人笑话。

　　承受更多社会压力

　　被剩下来后，有人不以为然甚至享受单身生活，有人却如坐针毡。毕竟在我国男大当婚女大当嫁的理论深入人心，而社会给予“剩女”的压力比“剩男”要大得多。对一些并非不想结婚的“剩女”来说，嫁不出去、“异类”的感觉甚至使她们变得自卑。社会压力、找不到伴侣的焦虑，使有些女性变得敏感、忧郁、封闭、焦虑甚至暴躁。而孤单、无助甚至感觉被抛弃也是“剩女”常有的心理阴影。在社会压力下，很多“剩女”的出路是匆匆相亲匆匆结婚，这种匆忙也给婚姻埋下了不稳定因素。

　　不妨唱响单身情歌

　　随着社会开明程度增加，单身的生活方式已经被逐渐多的人们所理解。刘华清建议，“剩女”们不妨享受自己自由的单身生活，利用自由的时间多做自己喜欢的事。但同时也要注意增加自身的女性魅力，增加吸引异性的砝码。不要关闭走入婚姻、家庭的大门，要开放自己的心灵，多和别人、和异性接触，对别人不要太过苛求。

　　同时，周围的亲人朋友也要关爱“剩女”的心理，理解“剩女”的生存状态，不要逼迫“剩女”成婚，也不要给她们太多压力，多帮她们创造和异性接触的机会。

本文转自京华时报。