巴基斯坦海军培训学校PNS位于卡拉奇曼诺拉小岛。这里是海军军官的摇篮，有90%的海军军官毕业于这个学校。学校的校训是信仰、团结和纪律。校长在中国生活过一年半，对中国的感情很深。

       在这里学习的学生，可谓是百里挑一。PNS每半年招生一次，录取率约为17‰，目前仅招收男生。通过考试后，学员先要在岛上接受一年半的理论教育，然后是半年的军舰实习。学生每天早上5点半出操，之后是文化课的学习。课程既包括现代化的军事技术，也有通过星象定方位这种传统的技术。

      巴基斯坦海军陆战队也驻扎在这个岛上。有一半的巴基斯坦特种部队队员来自海军陆战队，可见这支队伍的威力。目前陆战队装备有2辆海陆两用气垫船，热情的陆战队员为我们演示了使用气垫船抢滩登陆。

       曼诺拉是一座美丽的小岛，这里曾经是卡拉奇的防卫要塞，现在还有18世纪英国军队留下的炮台。我们离岛时分，夕阳既沉，满月初圆，良辰美景让人不禁联想特洛伊战争爆发的原因美女海伦，浪漫的曼诺拉就像是卡拉奇的美女海伦。